ADHS Sprechstunde

Offene Zoom-Gesprächsrunde von ADHS Coaches Deutschland e.V. 
Eine ortsunabhängige Anlaufstelle für Erwachsene mit ADHS, Partner/innen, Eltern, und Angehörige. 

Leitung Apoll Netz

Anmeldung (Klick)

Neue KI-Tools für leichteres Leben mit ADHS (Manuel)

In diesem Zoom Workshop zeigt Manuel dir bewährte, aber auch neue leistungsstarke AI/KI Tools, die dir helfen, deine Gedanken zu strukturieren, den Fokus zu verbessern und deine PS auf die Strasse bringen. Melde dich jetzt an, und lerne von Manuel die neuen Möglichkeiten mit AI/KI im ADHS-Alltag!

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten übernimmt der Verein "ADHS Coaches Deutschland e.V."

Anmeldung (Klick)

Uli live

Bei Uli (Ulrich Strohmeier) gibt es kein festes Programm – stattdessen bringst du einfach das mit, was dich gerade rund um ADHS oder Autismus bewegt.
Uli lässt sich ganz von deinen Fragen leiten. Das Besondere: Er berät dich nicht nur als Profi, sondern als selbst betroffener Coach, der die Herausforderungen aus eigenem Erleben kennt. Keine graue Theorie, sondern echte Impulse für deinen Alltag.

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Persönliches Budget bei ADHS

Infoabend zum Persönlichen Budget nach SGB IX, welches Erwachsenen mit ADHS ermöglicht, genau die Unterstützung zu finanzieren, die sie im Alltag und Beruf benötigen. Zum Beispiel können sie einen Coach bezahlen, der ihnen hilft, E-Mails zu strukturieren und eine klare Prioritätenliste fü^r die Arbeit zu erstellen. Auch eine Assistenzperson könnte engagiert werden, um wöchentlich bei der Planung von Terminen, Einkäufen und Haushaltsaufgaben zu unterstützen. Zusätzlich könnte das Budget für Kurse genutzt werden, um den Umgang mit digitalen Planungstools zu lernen oder für eine Haushaltshilfe, die regelmäßig für Ordnung sorgt, wenn das eigene Organisationstalent an Grenzen stößt. 

Leitung Apoll Netz (Heidelberg) & Nina Wein (Nürnberg)

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Neue KI-Tools für leichteres Leben mit ADHS (Manuel)

In diesem Zoom Workshop zeigt Manuel dir bewährte, aber auch neue leistungsstarke AI/KI Tools, die dir helfen, deine Gedanken zu strukturieren, den Fokus zu verbessern und deine PS auf die Strasse bringen. Melde dich jetzt an, und lerne von Manuel die neuen Möglichkeiten mit AI/KI im ADHS-Alltag!

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Uli live

Bei Uli (Ulrich Strohmeier) gibt es kein festes Programm – stattdessen bringst du einfach das mit, was dich gerade rund um ADHS oder Autismus bewegt.
Uli lässt sich ganz von deinen Fragen leiten. Das Besondere: Er berät dich nicht nur als Profi, sondern als selbst betroffener Coach, der die Herausforderungen aus eigenem Erleben kennt. Keine graue Theorie, sondern echte Impulse für deinen Alltag.

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ADHS Sprechstunde

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Leitung Apoll Netz

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Matthias live

Sein besonderer Blickwinkel verbindet moderne Persönlichkeitsentwicklung mit tiefgehender Selbsterfahrung und körperorientierten Methoden. Dabei geht es nicht um starre Konzepte oder Patentrezepte, sondern um individuelle Wege, die wirklich zu dir passen.
Mit viel Feingefühl unterstützt er Menschen dabei, innere Hindernisse zu erkennen, emotionale Muster zu verstehen und neue Möglichkeiten für mehr Lebensfreude, Verbindung und persönliche Entfaltung zu entdecken.
Matthias lässt sich an diesem Abend ganz von deinen Fragen leiten.

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Bei Uli (Ulrich Strohmeier) gibt es kein festes Programm – stattdessen bringst du einfach das mit, was dich gerade rund um ADHS oder Autismus bewegt.
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Neue KI-Tools für leichteres Leben mit ADHS (Manuel)

In diesem Zoom Workshop zeigt Manuel dir bewährte, aber auch neue leistungsstarke AI/KI Tools, die dir helfen, deine Gedanken zu strukturieren, den Fokus zu verbessern und deine PS auf die Strasse bringen. Melde dich jetzt an, und lerne von Manuel die neuen Möglichkeiten mit AI/KI im ADHS-Alltag!

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Bei Uli (Ulrich Strohmeier) gibt es kein festes Programm – stattdessen bringst du einfach das mit, was dich gerade rund um ADHS oder Autismus bewegt.
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Persönliches Budget bei ADHS

Infoabend zum Persönlichen Budget nach SGB IX, welches Erwachsenen mit ADHS ermöglicht, genau die Unterstützung zu finanzieren, die sie im Alltag und Beruf benötigen. Zum Beispiel können sie einen Coach bezahlen, der ihnen hilft, E-Mails zu strukturieren und eine klare Prioritätenliste fü^r die Arbeit zu erstellen. Auch eine Assistenzperson könnte engagiert werden, um wöchentlich bei der Planung von Terminen, Einkäufen und Haushaltsaufgaben zu unterstützen. Zusätzlich könnte das Budget für Kurse genutzt werden, um den Umgang mit digitalen Planungstools zu lernen oder für eine Haushaltshilfe, die regelmäßig für Ordnung sorgt, wenn das eigene Organisationstalent an Grenzen stößt. 

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In diesem Zoom Workshop zeigt Manuel dir bewährte, aber auch neue leistungsstarke AI/KI Tools, die dir helfen, deine Gedanken zu strukturieren, den Fokus zu verbessern und deine PS auf die Strasse bringen. Melde dich jetzt an, und lerne von Manuel die neuen Möglichkeiten mit AI/KI im ADHS-Alltag!

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Logbuch Workshop

Zeit persönlicher Standortbestimmung

Was dich erwartet:
🌺 Strukturierte Selbstreflexion
📚 Praktische Übungen
📋 Persönlicher Aktionsplan

Mitbringen:
1️⃣ Schreibzeug
2️⃣ 90 Min. ungestörte Zeit
3️⃣ Offenheit für Veränderung

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Uli live

Bei Uli (Ulrich Strohmeier) gibt es kein festes Programm – stattdessen bringst du einfach das mit, was dich gerade rund um ADHS oder Autismus bewegt.
Uli lässt sich ganz von deinen Fragen leiten. Das Besondere: Er berät dich nicht nur als Profi, sondern als selbst betroffener Coach, der die Herausforderungen aus eigenem Erleben kennt. Keine graue Theorie, sondern echte Impulse für deinen Alltag.

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